Uniendo generaciones a través del movimiento y la salud
Con el auge del fenómeno «runner», las carreras han demostrado ser un motor extraordinario de motivación, salud y bienestar. Desde Pasos x la Vida adaptamos esa energía para que nuestras personas mayores sean las verdaderas protagonistas del cambio.
- 10 Ediciones construyendo salud en Gran Canaria
- 21 Municipios unidos en una misma red insular
- 100 % Ejercicio adaptado y no competitivo
Los 4 pilares del proyecto
Transformamos la actividad física en una herramienta de autonomía, inclusión y cohesión social en toda la isla.
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Retos y superación
Proponerse metas deportivas se traduce en un valioso aprendizaje personal. La superación y el autocuidado aportan confianza, autoestima y equilibrio vital a cualquier edad.
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Encuentro intergeneracional
Unimos en un mismo entorno a personas mayores, jóvenes, familias, residencias y centros educativos para combatir el edadismo y reforzar los lazos afectivos de la comunidad.
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Promoción de la salud
Convertimos el ejercicio físico prescrito por profesionales en una estrategia de prevención clave para mantener la independencia funcional y la calidad de vida.
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Red de trabajo insular
Conectamos a ayuntamientos, centros de mayores y colectivos de toda Gran Canaria para crear espacios de entrenamiento y participación durante todo el año.
Un movimiento activo durante todo el año
La carrera es el gran hito festivo, pero el impacto real se construye día a día en los municipios, residencias y centros de mayores de Gran Canaria.
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Salud en ruta
Sesiones de familiarización y entrenamiento
Coordinamos dinámicas previas de caminata-carrera, calentamiento y trabajo de movilidad adaptado en los municipios y centros colaboradores, lideradas por educadores físico-deportivos.
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Visibilidad social
Campaña #PasosPorLaVida
Damos voz y rostro al envejecimiento activo compartiendo las imágenes del proceso de preparación en toda la isla, celebrando la vitalidad de nuestras personas mayores y combatiendo estereotipos.
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Bienestar emocional
Cultura y convivencia familiar
Organizamos talleres, proyecciones cinematográficas y encuentros musicales que complementan la actividad física, reforzando el ocio compartido y los vínculos afectivos.
Impulsado desde el corazón de Gran Canaria
El movimiento social generado alrededor de las marchas y su preparación física y psicológica nos encamina a consolidar este proyecto. Impulsado por el Instituto de Atención Social y Sociosanitaria (IAS) del Cabildo de Gran Canaria en colaboración con la Fundación Canaria Lidia García y diversas entidades locales, organizamos esta gran fiesta del deporte adaptado.
Organizar una carrera y caminata pensada específicamente para las personas mayores fundamenta el inicio de un camino hacia la integración social plena, el reconocimiento de su valor en la sociedad y la celebración colectiva de sus capacidades.
Como sociedad debemos dar esta oportunidad a las personas mayores y a toda la población: darles la mano y dejar que se sorprendan de sus propias capacidades.
Jornadas técnicas: salud, ejercicio y envejecimiento
Un espacio de encuentro profesional y comunitario para compartir evidencias sobre la prescripción de ejercicio físico en personas mayores.
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Espacio de conocimiento
Mesas redondas y ponencias con especialistas en Medicina del Deporte, Gerontología y Educación Física sobre la prevención de la fragilidad.
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Punto de encuentro
Lugar de intercambio entre profesionales del sector sociosanitario, educadores físico-deportivos, cuidadores y los propios participantes.
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Transferencia y evidencia
Divulgación de buenas prácticas y programas de entrenamiento aplicados en los municipios de Gran Canaria para mantener la independencia funcional.