X Carrera del Mayor
«Pasos x la Vida»
Una década uniendo comunidades saludables. No es solo una carrera: es un movimiento insular que celebra la salud, la autonomía y la convivencia intergeneracional a través del ejercicio físico adaptado.
- Sábado 24 de octubre de 2026 Apertura e inicio a las 10:30 h
- Plaza Sur del Gran Canaria Arena Las Palmas de Gran Canaria
- 1.100 plazas totales 1,6K y 500 m · Individual y equipo intergeneracional
Modalidades y recorridos
Adaptadas a la condición física y preferencia de cada participante. Un evento no competitivo donde lo importante es compartir el camino.
Carrera/Caminata 1,6K Individual
Diseñada para participantes mayores de 60 años con ganas de afrontar un reto de mayor distancia manteniendo un ritmo constante y activo.
- Perfil: Personas de 60 o más años.
- Recorrido: Transcurre desde la Plaza Sur hacia el Estadio de Gran Canaria, rotonda Fondo de Segura y regreso a la Plaza Sur.
- Salida: 11:15 h.
- Aforo: Cerca de 800 participantes.
Carrera/Caminata 500 m Individual
Pensada para personas mayores de 60 años que prefieran un recorrido corto, totalmente llano y accesible. Permite completar la distancia al ritmo deseado.
- Perfil: Personas de 60 o más años.
- Recorrido: Circuito accesible dentro de la Plaza Sur del Gran Canaria Arena.
- Salida: 11:00 h.
- Aforo: Cerca de 300 participantes.
Equipo intergeneracional 1,6K
Para compartir el recorrido largo en equipo. Una gran oportunidad para apoyarse mutuamente, fomentar el trabajo conjunto y cruzar la meta juntos.
- Perfil: 1 miembro mayor de 60 años + 1 acompañante (edad libre).
- Recorrido: Trazado hacia el entorno del Estadio de Gran Canaria y regreso a la Plaza Sur.
- Salida: 11:15 h.
- Incluye: Servicios y bolsa completa para ambos miembros.
Equipo intergeneracional 500 m
Modalidad en equipo compuesta por una persona mayor de 60 años y un acompañante (hijos/as, nietos/as, amistades) para disfrutar de un circuito accesible en equipo.
- Perfil: 1 miembro mayor de 60 años + 1 acompañante (edad libre).
- Recorrido: Circuito accesible dentro de la Plaza Sur del Gran Canaria Arena.
- Salida: 11:00 h.
- Incluye: Servicios y bolsa completa para ambos miembros.
¿Inscripción en grupo o municipio? Si acudes a través de un centro de mayores, municipio, residencia o colectivo concertado, el coste es de 5 € por participante y la gestión se coordina directamente con el responsable del centro.
¿Qué incluye tu inscripción?
Queremos que disfrutes de una jornada cómoda, segura y festiva con todas las atenciones garantizadas.
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Camiseta oficial del evento
Camiseta conmemorativa de la 10ª edición especial 2026, disponible en todas las tallas para cada participante.
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Dorsal e identificación
Dorsal oficial para llevar en el pecho durante todo el recorrido y puntos de cronometraje en salida y meta.
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Avituallamiento completo
Puntos de hidratación y avituallamiento líquido y sólido al finalizar la modalidad para reponer fuerzas.
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Seguro y atención médica
Póliza de seguro de accidentes y responsabilidad civil, junto con asistencia sanitaria y ambulancia en el recinto.
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Almuerzo de convivencia
Almuerzo incluido para compartir y reponer energías en grupo tras completar la caminata o carrera.
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Concierto y fiesta final
Música en directo, animación y ambiente festivo para cerrar la jornada por todo lo alto en la Plaza Sur.
Programa del sábado 24 de octubre
Horarios previstos para la jornada en la Plaza Sur del Gran Canaria Arena.
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10:00 h a 10:30 h
Bienvenida y recogida excepcional
Apertura del recinto y entrega de dorsales únicamente para casos excepcionales de última hora.
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10:30 h
Inicio oficial de la jornada
Encuentro de participantes, animación de bienvenida y dinamización en la Plaza Sur.
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11:00 h
Salida: prueba de 500 m (accesible)
Salida oficial de las modalidades individual +60 y equipo intergeneracional de 500 metros accesibles.
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11:15 h
Salida: prueba de 1,6K
Salida de las modalidades individual +60 y equipo intergeneracional de recorrido largo (1,6 km).
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12:00 h a 13:30 h
Almuerzo, reconocimientos y concierto
Avituallamiento final, almuerzo de convivencia, entrega de reconocimientos al participante de mayor y menor edad, y música en directo fin de evento.
Recogida de dorsales y camisetas
Cómo y dónde retirar tu acreditación antes del día del evento.
Participantes individuales
Para quienes realicen la inscripción por libre a través de la web:
- Día principal: viernes 23 de octubre de 2026 en el Gran Canaria Arena.
- Casos excepcionales: sábado 24 de octubre de 10:00 h a 10:30 h en la Plaza Sur.
- Requisito indispensable: presentar DNI, pasaporte o documento oficial equivalente.
- Recogida por terceros: permitida presentando fotocopia u original del DNI del participante junto con el DNI de la persona que retira.
Municipios y centros colaboradores
Para inscripciones de grupos coordinadas desde ayuntamientos, residencias o centros de mayores:
- Entrega previa: la Fundación acerca previamente las camisetas y dorsales a los coordinadores de cada centro o municipio.
- Reparto interno: cada grupo o ayuntamiento entrega el material a sus inscritos antes del desplazamiento.
- Transporte: la organización y el transporte en autobús los gestiona cada municipio o centro colaborador.
Recuerda: el dorsal deberá llevarse bien visible en el pecho durante toda la carrera, sin doblar ni manipular.
María José Briz
Atleta de referencia internacional en marcha atlética
Llega a Pasos x la Vida para convertirse en la embajadora de la 10ª edición. Compartirá su experiencia en las Jornadas Técnicas y en la carrera, ofreciendo una charla sobre superación personal, disciplina y la importancia de entrenar para la vida a cualquier edad.
Ejercicio prescrito por profesionales
Desde la organización promovemos la figura del Entrenador/a Personal cualificado/a (Graduados/as o Licenciados/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte).
Las sesiones previas de calentamiento y entrenamiento están dirigidas por educadores físico-deportivos colegiados (COLEFC), garantizando una práctica segura, inclusiva y adaptada a la condición real de cada persona.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber para acudir con total tranquilidad a la caminata/carrera.
¿Es obligatorio correr o puedo hacer el recorrido caminando?
No es obligatorio correr en absoluto. La jornada está concebida como una caminata/carrera festiva y no competitiva. Cada persona puede realizar el recorrido a su propio ritmo, caminando suavemente o trotando según su deseo.
¿Puedo participar con bastones, andador o silla de ruedas?
Sí. Todo el recorrido en la Plaza Sur del Gran Canaria Arena es accesible y llano, pensado para permitir la participación con dispositivos de apoyo como bastones, andadores o sillas de ruedas.
¿Existe un tiempo máximo para completar el recorrido?
Se establece un tiempo máximo holgado de 50 minutos para completar el recorrido, suficiente para realizar la distancia caminando a ritmo tranquilo. Además, la organización cuenta con personal de apoyo en todo el circuito.
¿Cómo funciona la modalidad de equipo intergeneracional?
Está formada por un equipo de dos personas: un participante mayor de 60 años y un acompañante de cualquier edad (hijo/a, nieto/a, familiar o amistad). Ambos cuentan con su inscripción, camiseta, seguro, avituallamiento, almuerzo y concierto.
¿Qué ocurre en caso de lesión o no poder asistir?
Las inscripciones son personales e intransferibles. En caso de lesión o enfermedad justificada mediante certificado médico, se contempla la devolución del 50 % del importe de la inscripción (asumiendo 1 € de gastos de plataforma).
¿Hay asistencia médica en el evento?
Sí, el evento cuenta con cobertura sanitaria, ambulancia y seguro de accidentes y responsabilidad civil para la tranquilidad de todos los inscritos.
Fundación Canaria Lidia García
Para cualquier consulta sobre las inscripciones individuales, coordinación de municipios, transporte o información sobre las Jornadas Técnicas, nuestro equipo está a tu disposición.
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